Как правильно выбрать рыбий жир для малыша
Многие родители дают своим детям рыбий жир — педиатры его часто рекомендуют, да и сами мамы помнят, как в детстве его в обязательном порядке принимали в детсадах, больницах, санаториях. Тому, кто только хочет приобрести это средство, необходимо сразу определиться, какое именно выбрать.
Как подобрать детский рыбий жир
Рыбий жир – это маслянистая желтоватая жидкость со специфическим запахом, которая получается из печени и мяса тресковых рыб. В рыбьем жире для детей содержится ряд важных витаминов и компонентов:
- Витамин А, который способствует нормальному делению клеток в организме ребенка;
- Витамин D, который помогает усваивать кальций и другие важные вещества;
- Липиды, которые необходимы для построения клеточных оболочек;
- Полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), которые:
- Обеспечивают правильную работу мозга;
- Повышают работоспособность;
- Являются источником энергии.
С 15 до 16 лет происходят процессы деления, размножения и созревания клеток у ребёнка, что способствует его росту. Для этого необходимо обеспечить клетки достаточным количеством строительного материала, который содержится в рыбьем жире.
По способу применения
Детский рыбий жир выпускается в жидкой форме и в виде капсул. Стоит учитывать особенности ребенка при выборе формы препарата.
В жидком виде
Выбирайте жидкий рыбий жир с пометкой “детский” – такие препараты проходят более тщательную проверку, поэтому их качество и безопасность не подвергаются риску. Эта добавка обладает нейтральным запахом, поэтому ее прием не вызывает неприятных ощущений. Однако, если вашему ребенку еще нет года или у него есть аллергическая реакция, старайтесь найти средство без ароматизаторов.
Специально для детей рекомендуется использовать жидкий рыбий жир, который должен быть выпущен в специальном формате.
При покупке следует обратить внимание на несколько важных особенностей:
- Жир должен находиться в пузырьке из тёмного стекла, так как омега-3 кислоты окисляются при воздействии света;
- Бутылочка должна быть заполнена содержимым под пробку, чтобы предотвратить воздействие воздуха, которое способствует окислению омега-3 кислот;
- Препарат должен быть свежим.
Для сохранения полезных свойств средства рекомендуется хранить бутылочку с содержимым в холодильнике и всегда плотно закрывать.
Капсулы в удобной форме
Для создания капсул используется дезодорированный рыбий жир высокого качества и оболочка из пищевого желатина, которая быстро растворяется в желудке. Капсулы могут быть разжёваны, их вкус не вызывает отвращения. Они обладают важными преимуществами:
- удобство дозировки благодаря фиксированному объему;
- легкость применения — идеальны для поездок, не оставляют жирных пятен на одежде;
- простота хранения — не требуется холодильник или защита от света, если препарат находится в упаковке;
- привлекательность для детей — самые маленькие обычно отказываются принимать лекарство со лжи, но жевательные капсулы, напоминающие конфеты, им интересны.
Жевательные капсулы приятны детям, они съедают их с удовольствием, ведь они похожи на конфетки
Если вы выбираете между жидкой и капсульной формой, то ориентируйтесь на возраст ребенка. Например, детям до года лучше давать препарат в жидкой форме, а до трех лет – в капсулах. А вот старшим детям можно самим решить, какая форма рыбьего жира им нравится больше.
Читайте также: У ребенка заноза? Как помочь ему?
Мой педиатр просто рекомендовал моим детям пить рыбий жир, а форму этой добавки сказал выбрать самостоятельно. Для моей двухлетней дочки и 10-летнего сына я купила капсулы – им они понравились.
Еще несколько слов о составе рыбьего жира
Желая сделать рыбий жир вкуснее и ароматнее, некоторые производители добавляют в него:
- ароматизаторы. Если они натуральные, то практически безопасны для ребенка, так как могут вызвать только аллергическую реакцию. Например, натуральный аромат клубники получается путем прессования ягод клубники. Если у ребенка есть аллергия на нее, то такой ароматизатор может быть опасен. А искусственные ароматизаторы, получаемые химическим путем, могут негативно сказаться на печени;
- подсластители, которые помимо аллергических реакций, способствуют увеличению веса (из-за высокого содержания сахара) и возникновению различных заболеваний (опухоли, проблемы со желудком). Самый безопасный из них – стевия, наиболее вредные – аспартам, сахарин, ксилит и сорбит;
- Красители могут вызывать аллергию, особенно если они натуральные, в то время как искусственные красители могут быть опасными и способствовать развитию рака и других серьезных заболеваний, связанных с печенью и желудком.
Важно, из какого сырья изготовлена добавка, поскольку рыбий жир может содержать большое количество тяжелых металлов. Это чаще всего относится к добавкам, произведенным в странах Юго-Восточного региона, поэтому лучше отказаться от их приобретения.
Хороший рыбий жир получается путем очистки и обработки при низких температурах, так как при нагреве многие полезные компоненты теряются. Выберите упаковку с препаратом, на которой указан этот способ обработки и очистки, или уточните его у фармацевта.
Читайте также: Воспаление лимфоузлов у детей: что это может означать?
Мои дети мастерски пожирали капсулы из жирной субстанции рыбного происхождения с добавлением эксклюзивного ароматического компонента, и только эта составляющая вызывала у меня опасения. Однако без нее совсем невозможно обойтись. С детьми все было в порядке, они не проявляли аллергических реакций, и я была облегчена.
Популярные детские средства, содержащие рыбий жир
На упаковках детских добавок с рыбьим жиром обычно указывается рекомендуемый возраст для приема. Однако некоторые производители предпочитают быть осторожными и завышают нижнюю границу. Поэтому перед использованием выбранного средства рекомендуется проконсультироваться с педиатром.
Список: известные средства рыбьего жира для малышей
- жир от рыбы;
- легкий аромат лимона;
- вещество, препятствующее окислению
- для правильного развития мозга и нервной системы;
- для укрепления кровеносных сосудов;
- для поддержания иммунитета;
- для предотвращения остеопороза и рахита;
- в период подросткового возраста
- аллергическая реакция на состав;
- нарушения, связанные с свертываемостью крови;
- тяжелые заболевания желудочно-кишечного тракта
- избыточный вес;
- атеросклероз (накопление холестерина и других жиров на внутренних стенках артерий);
- гипертония (повышение артериального давления);
- сахарный диабет;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- кожные заболевания (псориаз, экзема и т. д.)
- индивидуальная непереносимость;
- острые инфекции ЖКТ, такие как геморрагический синдром и другие;
- дети в возрасте до 7 лет;
- жир от океанических рыб;
- глицерин;
- желатин;
- крахмал;
- вода;
- натуральные ароматизаторы;
- натуральные красители, такие как рибофлавин и кармин;
- антиоксиданты, такие как смесь токоферолов и аскорбил пальмитат;
- рыбий жир;
- витамин Е;
- желатин;
- индивидуальная непереносимость;
- обострения заболеваний печени и желчевыводящих путей;
- рыбий жир;
- ароматизаторы;
- желатин;
Читайте также: Возможности применения аминокапроновой кислоты у детей
Галерея фотографий добавок рыбьего жира для детей
Детский рыбий жир Меллер можно принимать с самого раннего возраста Детский рыбий жир БИОконтур представлен в виде капсул с разнообразными вкусами и рекомендуется детям от 3 лет Детский рыбий жир Кусалочка иногда содержит ароматизаторы Рыбий жир Рыбка рекомендуется детям от 3 лет
