Педиатры выступают против: 9 продуктов, которые запрещено давать дошкольникам

Неправильно считать, что ребенка дошкольного возраста уже можно полностью переводить на общий стол. Педиатры считают этот возраст слишком ранимым для перехода на такое “тяжелое” питание и выделяют ряд нежелательных продуктов.

Готовые блюда

Этот список включает в себя все, начиная от каких-то пельменей и заканчивая куриными наггетсами. В них содержится слишком много жира и соли: производители добавляют их для того, чтобы такие продукты как можно дольше сохраняли свои вкусовые качества.

Количество масла и специй в готовых блюдах гораздо больше, чем добавляет хозяйка при готовке.

Копченая колбаса или мясо: выбирайте здоровые альтернативы

Всякие копчености и полуфабрикаты содержат в себе большое количество жира и соли, что может быть опасно для нежного желудка ребенка. К тому же, такие продукты часто содержат неполезные пищевые добавки, которые могут негативно сказаться на здоровье. Поэтому рекомендуется избегать копченой колбасы и мяса в питании детей. Это поможет сохранить их будущее здоровье.

Читайте также: Может ли отец получить материнский капитал: что говорит закон

Грибы

Грибы — продукт, который вызывает разногласия во мнениях, поэтому рекомендуется быть осторожным и не давать их детям до 7 лет. Конечно, есть определенные исключения: грибы можно предложить в виде супа или пюре, но все же детям младшего возраста это лучше не делать.

Консервы

Существуют специальные консервы для детей, которые можно давать им. Однако, обычные консервы для детей следует временно исключить из рациона.

Единственным исключением может быть красная рыба, например, консервы из лосося могут использоваться для приготовления супа, если ребенку уже исполнилось 3 года или больше.

Мармелад для жевания

Малыши обожают мармелад, и это не удивительно, ведь он содержит огромное количество ароматизаторов и разнообразных красителей. Именно поэтому жевательный мармелад наносит вред здоровью детей.

Читайте также: Какие фразы неприемлемы для родительского комитета и преподавателей

Сладкие газированные напитки

Если не контролировать потребление, дети начинают использовать газировку как единственный способ утолить жажду – и так формируется вредная привычка.

Влияние газировки сильное и отнюдь не положительное. Она раздражает еще не полностью сформированный желудочно-кишечный тракт, а сахар и кофеин способны нанести вред зубам.

Готовые соусы

В этот реестр включены все соусы, такие как кетчуп, майонез и другие, приготовленные на их основе. Они содержат разнообразные компоненты, включая вещества, придающие аромат, и добавки, которые продлевают срок годности, но оказывают негативное воздействие на организм, что давно доказано. Кроме того, есть еще две причины, по которым детям не следует употреблять соусы. Во-первых, они могут вызвать аллергическую реакцию. А во-вторых, они содержат высокий процент жира, что может привести к проблемам с пищеварительной системой.

Читайте также: Пуповинная кровь и ее роль.

Картошка с хрустящей корочкой

Подобное блюдо может быть переварено взрослым организмом, но употреблять его слишком часто не рекомендуется. Детям же лучше не подвергать свой организм такому испытанию. Чтобы приготовить картошку наиболее полезным образом, можно использовать пароварку или духовку. Однако, если очень хочется жареную, можно сначала поджарить, а затем довести до готовности в духовке.