Влияние чеснока на организм во время беременности: полезно или вредно?

Чеснок всем известен с древних времен не только как ароматная и вкусная приправа, но и как отличное средство от ряда инфекционных заболеваний. Тем не менее, мнения ученых и медиков относительно полезности чеснока во время беременности различаются. Давайте рассмотрим как положительные, так и отрицательные стороны употребления этого продукта в разные периоды беременности.

Польза чеснока для организма

Один из самых первых позитивных эффектов от употребления чеснока беременными женщинами заключается в его антимикробном действии. Чеснок содержит аллицин, который помогает бороться с простудными заболеваниями, ОРЗ, ОРВИ и гриппом в начальной стадии. Известно, что не все лекарства безопасны для беременных, но чеснок не представляет прямой угрозы для плода.

Одно из первых положительных действий, вызываемых употреблением чеснока во время беременности, заключается в его антимикробном эффекте.

У чеснока есть и другое полезное свойство для беременных – он разжижает кровь. Это способствует предотвращению образования тромбов и отеков на ногах.

Кроме того, чеснок стабилизирует кровяное давление и улучшает кровообращение, что помогает избежать головных болей у будущей мамы и способствует более быстрому поступлению питательных веществ в организм будущего ребенка.

Также следует отметить, что чеснок богат витаминами и микро- и макроэлементами, что нельзя игнорировать, говоря о его пользе. Например, йод, содержащийся в чесноке, способствует улучшению работы щитовидной железы.

Читайте также: Сладкое и соленое во время беременности. Полезно или вредно?

Впервые выращивать чеснок начали в Средней Азии. А в России чеснок появился в IX веке, он был привезен из Византии.

Вред, который может причинить растение

Несмотря на очевидную пользу, чеснок также имеет некоторые негативные эффекты на организм будущей матери.

• Чеснок является сильным аллергеном, даже если ранее аллергии на него не было, непереносимость может возникнуть внезапно. Невозможно предсказать, как отреагирует плод на чеснок.
• Чеснок активизирует сокращения матки, что может привести к преждевременным родам или выкидышу. Недавно чеснок давали новым мамочкам именно для стимулирования тонуса матки, пока не выяснилось, что употребление чеснока изменяет вкусовые качества молока, причем не в лучшую сторону.
• Будущим мамам, страдающим заболеваниями желудка и кишечника, не рекомендуется употреблять чеснок, так как он может вызвать раздражение слизистой оболочки и обострение этих заболеваний. Кроме того, употребление чеснока часто вызывает изжогу.
• Тем, у кого часто возникают носовые кровотечения, не следует употреблять чеснок, так как это может усилить их проявление и участие.

Читайте еще: Виноград в рационе беременной: польза и вред

Из вышеизложенных аргументов делается вывод, что употребление чеснока в разные периоды беременности следует регулировать.

Специфический запах чеснока обусловлен наличием в нем сернистых соединений. Чтобы избавиться от резкого запаха, можно пожевать веточку петрушки, семена кардамона или корицы.

Различные этапы использования чеснока

Использование в начале беременности

В первом триместре беременности, если нет противопоказаний и индивидуальной непереносимости, можно употреблять несколько головок чеснока в день. Это поможет организму справиться с возбудителями респираторных заболеваний, обогатит его витаминами и минералами. Кроме того, чеснок стимулирует работу иммунитета.

Второй триместр

В этот период рекомендуется ограничить употребление чеснока. Хотя пара головок в неделю ничего страшного не произойдет, лучше не перебарщивать. Не забывайте, что избыток чеснока может повысить тонус матки и увеличить риск выкидыша.

Третий триместр

В последние месяцы беременности лучше отказаться от чеснока. Витамины и минералы можно получить из других продуктов, которые не повышают тонус матки. Не стоит употреблять чеснок непосредственно перед родами, так как он разжижает кровь и может вызвать сильное кровотечение после родов. Однако если роды задерживаются, врачи могут посоветовать съесть что-нибудь стимулирующее, и в этом случае чеснок подойдет идеально.

Читайте еще: Чашка ароматного какао для здоровья будущей мамы