Массажный ортопедический коврик своими руками_1

Массажный ортопедический коврик своими руками_1

Сделайте массажный (ортопедический) коврик своими руками

Самодельный массажный коврик

В настоящее время у родителей все чаще возникает такая проблема, как плоскостопие у их детей. В этом случае врачи рекомендуют приобретать ортопедическую обувь для малышей, а также регулярно проводить массаж стоп. Сегодня мы рассмотрим, как самостоятельно изготовить разные варианты массажного (ортопедического) коврика для детей.

Роль массажного (ортопедического) коврика для детей

Массажный коврик является эффективным средством для предотвращения и лечения плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нем могут быть интересной игрой, которая наверняка понравится каждому ребенку.

Многие не знают, что массаж стопы, помимо лечения плоскостопия, оказывает положительное влияние на все органы в организме. Благодаря разнообразным элементам на массажном коврике происходит стимуляция нервных окончаний на стопе.

Стопу условно можно разделить на несколько частей, каждая из которых отвечает за определенный орган. Выступы на ортопедическом коврике активизируют эти части.

Кроме того, выступления также могут улучшить иммунитет и активность мозга у ребенка. Есть также сегмент на стопе, расположенный возле пятки, который отвечает за хорошее настроение. Поэтому занятие на коврике способно стимулировать хорошее настроение у ребенка.

Нервные окончания, находящиеся на стопе, связаны с определенными областями головного мозга, стимуляция которых способствует более быстрому развитию детей.

У детей такое изделие, прежде всего, способствует формированию правильного свода стопы, в юном возрасте косточки легче поддаются корректировке . Полезен ортопедический коврик и детям, перенёсшим рахит, а также для профилактики сколиоза, который гораздо сложнее лечится у детей старшего возраста. Занятия на таком коврике полезны и взрослым – стимулируется кровообращение и тонизируется организм в целом, так можно предотвратить варикозное расширение вен и снять усталость.

Ортопедические коврики, которые продаются в магазинах, короткие, и чтобы малыш бегал по такой дорожке, придётся покупать несколько и складывать в одну линию. Массажный коврик легко сделать своими руками – нужно только включить фантазию.

Само изготовление можно превратить в весёлую игру, кроме того, это сэкономит маме деньги.

Еще больше информации: Что вызывает страх у российских школьников, которые переехали учиться во Францию

Ортопедический коврик из пробок Вариант, сделанный из материала, который называется пробки Комбинированный ортопедический коврик Комбинированный вариант Коврик из разных материалов Уникальная вариация Коврик из пуговиц Простой и изысканный вариант Коврик для игры в классики Коврик для игры в классическую игру Коврик из каштана Вариант из материала, который называется каштан

Что еще почитать:  Адвент-календарь для детей волшебство ожидания Нового года и Рождества

Создание коврика из камней (гальки)

Обычно дети с радостью бегают по дорожке, покрытой плоской галькой. Изготовить такую поделку очень просто. Вам понадобятся:

  • кусок материала (лучше всего использовать ковролин с резиновой основой) – размер можете выбрать самостоятельно, но лучше, чтобы ребенок мог пройти по нему несколько шагов;
  • плоская галька – ее можно собрать на побережье водоема или приобрести в магазине дизайнерских цветов или зоомагазине;
  • клей – для наклеивания гальки лучше всего подойдет клей “жидкие гвозди”.

Массажный коврик из гальки

Массажный подстилка из гальки

Необходимо вымыть и тщательно высушить камни. Затем нанести клей на приготовленную основу и разложить на нее гальку, тщательно прижав ее к основе. Остается дать клею высохнуть.

Продукт из крышек от пластиковых бутылок

Часто мы бездумно выбрасываем пластиковые бутылки с крышками, но они также отлично подходят для массажа.

Итак, для следующего варианта ортопедической подстилки нам понадобятся:

  • крышки от пластиковых бутылок (количество и цвет на ваше усмотрение);
  • основа из ковролина или плотной ткани;
  • шариковая ручка и плотные нитки или леска.

Массажный коврик из пластиковых крышек

Создадим оригинальный коврик, используя пластиковые крышки. Крышки будут закреплены на основе с помощью пуговиц. Для этого мы сделаем два отверстия в закрытой части крышки – нагретый кончик шила легко пройдет сквозь пластик. Затем мы пришьем крышки закрытой стороной к основе. Если вы хотите создать рисунок, подготовьте аппликацию, чтобы изображение получилось аккуратным. Когда последняя крышка будет пришита, наша поделка будет готова к использованию.

Вариант с использованием пуговиц

Изготовление ортопедического коврика из пуговиц достаточно просто, однако потребуется больше времени. Оптимальным вариантом будет использование пуговиц разных размеров и толщины. Цвет пуговиц может быть любым, но яркие цвета быстрее привлекут внимание ребенка. Малышу будет интересно не только ходить по такому коврику, но и трогать его.

Массажный коврик из пуговиц

Массажный коврик, сделанный из пуговиц, будет очень удобным и оригинальным аксессуаром для вашего дома.

Для того чтобы изготовить такой коврик, вам понадобятся следующие материалы:

  • плотная ткань-основа;
  • несколько десятков пуговиц, количество зависит от размера коврика и от вашего желания пришить пуговицы;
  • иголка и нитки.
Что еще почитать:  Массажный ортопедический коврик своими руками

Если вы хотите, чтобы ваш коврик выглядел как рисунок из пуговиц, то вам нужно предварительно нарисовать рисунок на ткани с помощью карандаша или ручки. Пришивать пуговицы можно по вашему усмотрению, но рекомендуется сначала пришить крупные пуговицы, а затем заполнить пространство вокруг них мелкими пуговицами.

Читайте также: Какие продукты помогут справиться с депрессией?

Вариант крупы

Нам потребуется следующее для создания такого коврика:

  • прямоугольный отрез натуральной ткани (желательно яркого цвета);
  • различные виды крупы – фасоль, горох и другие;
  • иголки и нитки.

Массажный коврик из круп

Массажный коврик, изготовленный из крупы, представляет собой уникальную вещь.

Для создания такого коврика необходимо сшить ткань таким образом, чтобы получилось несколько отделов. В каждый отдел следует засыпать крупу и аккуратно зашить по контуру, чтобы наполнитель не высыпался. Желательно использовать несколько видов крупы для большей разнообразности. Кроме того, для этого коврика потребуется один, а лучше два чехла.

Коврики с комбинированным массажем

Коврики с комбинированным массажем, состоящие из нескольких компонентов, сложнее в изготовлении, но они нравятся детям больше всего. Вы можете выбрать размеры и количество отделов в зависимости от ваших предпочтений. Такой коврик позволит вашему ребенку не только ходить, но и играть в увлекательные игры.

Давайте рассмотрим один из вариантов комбинированного массажного коврика для детей.

Для его изготовления вам потребуются следующие материалы:

  • ткань, предпочтительно яркая;
  • кольца из пластика, лучше разных размеров;
  • липучка для застежек, которую можно приобрести в любом швейном магазине.
  • ненужные старые карандаши;
  • крупы (можно выбрать фасоль, горох, перловку и т.д.);
  • кусок синтепона или поролона;
  • иголка и нитки;
  • мел, карандаш и линейка.

В начале необходимо определиться с размером изделия и количеством квадратов, из которых оно будет состоять. Параметры отделений также могут быть выбраны на ваше усмотрение.

Комбинированный массажный коврик

Коврик для массажа с комбинированным эффектом

Каждый квадрат изготавливается в соответствии с одной и той же техникой – мы складываем два куска ткани лицевой стороной к лицу и сшиваем их с трех сторон, затем переворачиваем наизнанку и аккуратно выправляем уголки получившейся основы. Мы повторяем эту операцию необходимое количество раз.

Что еще почитать:  Человеческое имя для питомца выражение любви или нарушение правил

После этого мы можем приступить к пришиванию массажных элементов.

Пушистый отдел

Это самая простая в приготовлении часть. Берем один из заготовленных квадратов, кладем туда поролон или синтепон и затягиваем четвертую сторону.

Отделы с крупицами

Основу делим с помощью линейки и карандаша (мела) на 9–12 маленьких квадратиков. Затем заполняем его на треть, чтобы крупица свободно могла перемещаться. Прошиваем по прочерченной линии. Когда квадрат будет полностью заполнен и прошит, прокладываем перпендикулярные линии, стараясь распределить наполнитель как можно равномернее.

Участок для карандашей

Необходимо начать с разметки зоны, где карандаши будут размещаться. Делаем полоски шириной 1,5 см и прошиваем их на машинке, оставляя свободный край для вставки карандаша. Затем зашиваем незашитую часть квадрата.

Затем можно приступить к пришиванию пуговиц, липучек, колец и бусин. После того, как все квадраты будут готовы, их нужно соединить.

Читайте также: Зуд кожи после купания.

Видео о создании комбинированного коврика «Ночное небо»

В данном видео вы узнаете, как создать красивый комбинированный коврик, который изображает ночное небо. Этот вариант подходит для детей в возрасте от двух лет и старше.

Рекомендации для использования

Наилучшим способом привлечь ребенка к массажному коврику является игра. Предложите малышу поиграть. Яркий коврик привлечет внимание ребенка. Первые занятия на коврике рекомендуется проводить в течение 4-7 минут. Предложите ребенку перейти “на другую сторону реки” или расскажите ему сказку и в рамках этой истории предложите выполнить упражнения на коврике.

Вы можете выполнять различные упражнения на коврике: медленная ходьба, ходьба по внешней и внутренней стороне стопы, прыжки.

Предлагаем вам несколько вариантов упражнений на коврике, все они подходят для возможностей малыша.

Исходное положение: спина прямая, руки на поясе.

Вариант №1

  • спокойная ходьба;
  • ходьба сначала на внешней, а затем на внутренней стороне стопы;
  • ходьба впереди спиной;
  • перекатывание с пяточки на носок;
  • ходьба на носочках;
  • ходьба на пяточках.

Вариант №2

  • спокойная ходьба;
  • ходьба на носочках;
  • ходьба на корточках, руки на коленях;
  • стойка на одной ноге;
  • прыжки;
  • бег.

После закрепления основных упражнений можно выполнять и более сложные, например, прыжки на носочках или перекрестные шаги.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Расти_играя
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: