«Эволюция» связи между супругами: как сберечь взаимную привязанность в союзе и преодолеть все трудности

Семейные связи – это сложная работа для мужчины и женщины. В ходе своего совместного пути каждая пара сталкивается с проблемами во взаимоотношениях. И чем дольше они живут вместе, тем сильнее проявляются разногласия и конфликты. Изучение психологии семейных отношений может помочь преодолеть кризисы в совместной жизни и укрепить брак.

Разновидности взаимоотношений в браке

В сфере семейной психологии можно выделить несколько типов отношений:

1. Коллаборация. Это идеальный вариант отношений между мужчиной и женщиной в семье. В такой паре царит гармония и понимание, и партнеры всегда поддерживают друг друга и готовы решать конфликтные ситуации вместе. Распределение ролей в такой семье зависит от индивидуальных особенностей каждого партнера.
2. Паритет. Это союз, основанный на взаимной выгоде партнеров. В такой семье царит равноправие. По отношению к коллаборации, паритет отличается более низким уровнем эмпатии и взаимопомощи между мужчиной и женщиной. В случае возникновения конфликтной ситуации каждый партнер стремится к личной выгоде, но вместе с тем они готовы идти на компромисс.
3. Состязание. В этих отношениях партнеры взаимно доброжелательны, но в паре присутствует ярко выраженное стремление к лидерству. С одной стороны, супруги готовы сотрудничать для решения общих задач, а с другой стороны, они стремятся подтвердить своё превосходство через реальные достижения, а не путём унижения партнера.
4. Соперничество. В этом типе отношений стремление подавить партнера превалирует над всеми другими. Преобладание становится единственным способом самоутверждения. В такой семье всегда присутствуют зависть и ревность к достижениям друг друга. Однако, отношения сохраняются благодаря эмоциональной привязанности между партнерами, а также общим интересам и целям.
5. Противостояние. Этот тип взаимоотношений распространен в дисфункциональных и дисгармоничных семьях. Интересы мужчины и женщины вступают в противоречие друг с другом. Между партнерами часто возникают конфликты, которые перерастают в кризисные ситуации, что приводит к потере привязанности друг к другу и разрушению семьи.
6. Конкуренция. В этом типе отношений супруги постоянно сталкиваются друг с другом. Это происходит из-за несогласованности ролей в семье. У мужчины и женщины одновременно присутствуют как дружелюбие, так и враждебность.
7. Фиктивное сотрудничество. Эти отношения кажутся вполне благополучными. По видимости, супруги заботятся друг о друге, однако на самом деле в семье отсутствует поддержка и взаимопонимание.
8. Изоляция. В таких браках супруги имеют дистантные отношения, то есть каждый из партнеров больше заботится о себе. Эмоциональная связь между мужем и женой отсутствует.

Ни один из типов семейных отношений не может быть постоянным, поэтому они часто меняются. Например, если партнеры привыкли друг к другу и их чувства начали угасать, то сотрудничество может превратиться в паритет или конкуренцию.

Четыре ступени взаимоотношений между супругами

В психологии принято выделить четыре ступени взаимоотношений между супругами, которые тесно связаны между собой. Если на одной ступени происходят негативные изменения, то это неизбежно повлияет на другие ступени.

Романтическая ступень

На этой ступени супруги испытывают сильное душевное влечение друг к другу. Они не могут объяснить причины этой привязанности, так как чувства возникают глубоко внутри и овладевают человеком с большой силой. Партнеры идеализируют друг друга и не замечают недостатков, которые очевидны для окружающих. Супруги ждут, что их любовь будет вечной, а в отношениях всегда будет забота и нежность. Более точно чувства между мужчиной и женщиной на этой ступени можно описать как влюбленность, а не настоящую любовь.

Половой

На этой стадии отношений партнеры рассматривают друг друга как сексуальные объекты желания. Здесь почти нет места для осознанной мотивации. Половой уровень, также как и романтический, происходит сам по себе и не требует никаких усилий воли. Это притяжение, которое очень сложно преодолеть.

Социальный

На этом этапе взаимоотношений партнеры живут вместе, воспитывают детей и разделяют общие интересы. Супруги совместно занимаются хозяйством, обладают одним кругом общения и поддерживают друг друга в профессиональном развитии. Это осознанный уровень отношений, успех которого зависит от согласованности ролей в паре. В идеале супруги должны обсудить свое представление о роли мужа и жены в семье и найти общий образец, который устроит каждого из них.

Уровень зрелой любви

Описание этого уровня является наиболее сложным. По словам специалистов, он характеризуется более открытыми отношениями между мужчиной и женщиной, когда нет необходимости притворяться лучше, чем на самом деле. Партнеры видят перед собой реального человека, а не идеализированный образ. И все же они заботятся друг о друге, поддерживают и принимают с их всеми недостатками. В итоге достигается наибольшая близость и отношения становятся теплыми и крепкими. На этом уровне отсутствует страсть, партнеры становятся надежными друзьями друг для друга, у них нет перепадов настроения, а вместо экстаза они испытывают спокойную тихую радость.

Этапы развития отношений между супругами

Человек – это часть природы, и в природе все существует в определенном ритме. То же самое можно сказать и о отношениях между супругами. Даже самые счастливые семьи переживают периоды изменений в своих отношениях. В психологии выделяются семь основных этапов.

Читайте также: Удивительные половинки самых богатых спортсменов в мире

Химия любви

В начале отношений между партнерами возникает сильное влечение друг к другу. Они непрерывно мыслят о своей второй половинке, с нетерпением ждут звонков и встреч, и приятные воспоминания вызывают у них бурю эмоций. Этот первоначальный этап может продолжаться до года, и в этот период не следует принимать серьезные решения (вроде совместного проживания или брака), поскольку вскоре наступает привыкание и некоторое остывание в отношениях.

Фаза разочарования

На второй стадии супруги часто вспоминают не только достоинства своей половинки, но и ее недостатки и ошибки, что вызывает неприятные эмоции к партнеру. Например, жена вспоминает, что муж забыл починить что-то, а он критикует кулинарные навыки женщины. Отношения становятся несколько равнодушными, но при встрече с партнером чувства снова вспыхивают. Эта фаза может продолжаться несколько месяцев или год.

Отвержение

Третья фаза начинается, когда партнеры начинают ссориться по мелочам и сомневаться в правильности своего выбора. Супруги начинают задавать себе вопросы: куда исчезла любовь и как ее вернуть. В этой фазе их сознание полностью захватывает отрицательная установка. Возникает ощущение, что партнер делает все неправильно. Муж и жена смотрят друг на друга сквозь темные стекла очков. Все действия, по их мнению, имеют злой умысел, и тогда начинается сожаление о заключенном браке.

Читайте также: Почему мужчины забывают о годовщине свадьбы: мнения психологов и других экспертов

Если один из партнеров не желает заниматься восстановлением отношений, то брак распадается и начинается поиск нового партнера для жизни. Однако новые отношения также подвергаются третьей фазе. Если человек не готов перейти на новую стадию отношений, он будет всю жизнь искать “идеального” партнера. Некоторые пары после третьей фазы возвращаются на первую. Они ссорятся, обижают друг друга, перестают общаться, а затем мирятся, и к ним возвращается прежняя страсть и любовь. Однако такие отношения обычно заканчиваются разрывом. Другие сохраняют отношения из-за детей или имущества, но такой союз сложно назвать браком.

Если супруги проявляют терпение и готовы принять друг друга со всеми недостатками, они переходят на следующую стадию. В этом случае полезно что-то изменить в себе, например, обновить гардероб, сменить прическу или найти новое увлечение.

Терпение

На этапе номер четыре супруги понимают, что в своих отношениях нужно внести изменения. Необходимо работать над своим эгоизмом и увидеть индивидуальность своего партнера. В этом поможет умение терпеть и принимать любимого таким, какой он есть. Конфликты в паре все еще возникают, но они становятся менее разрушительными, так как муж и жена уже осознают, что после разногласий отношения могут быть восстановлены. Важно помнить принцип: “Если хочешь что-то изменить, начни с себя”.

Этап служения

В данной фазе партнеры начинают видеть друг в друге индивидуальность со своими собственными предпочтениями, потребностями и привычками. Вместо того чтобы обращать внимание на недостатки, на первый план выходят достоинства любимого человека. Супруги перестают думать о том, что они ожидают от своего партнера и начинают проявлять инициативу и заботу о нем. Таким образом, между мужчиной и женщиной возникает взаимное уважение.

Почтение

На шестом этапе супруги начинают говорить от души. Они становятся для друг друга надежными товарищами, которые всегда могут выслушать и поддержать. Между партнерами возрастает взаимное доверие, и они с легкостью делятся своими чувствами и эмоциями.

Любовь

Наступает ожидаемый период взаимоотношений для тех, кто обучился терпению и пониманию. На этой стадии партнеры понимают друг друга без слов и общение доставляет им истинное удовольствие. Появляется истинная любовь, которая находится вне сексуального притяжения.

Преодоление кризисов в семейных отношениях

В бесконечном пути семейной жизни, даже самые прочные отношения могут столкнуться с кризисом.

Как определить наличие кризиса в отношениях:

Для преодоления кризиса первого года необходимо прекратить критику партнера и научиться уважать точку зрения друг друга. Старайтесь обращать внимание на достоинства своего партнера, а не на его недостатки. Легче всего преодолеть кризис супругам, которые испытывают друг к другу сексуальное влечение.

Читайте также: Что подарить мужу на годовщину свадьбы — список лучших и худших подарков

На этом этапе у молодых родителей часто появляется малыш. Трудность этого периода заключается в том, что женщина полностью погружается в роль матери, в то время как муж отходит на задний план. В первый год отцы испытывают страх и беспокойство за свою семью, а также ощущают на себе ответственность за материальное обеспечение своей жены и ребенка. А второй год оказывается непростым для женщины, так как она начинает сомневаться в том, что она интересна своему мужу и нужна как профессионал.

Для преодоления кризиса жизни в паре необходимо вовлечь мужа в процесс заботы о ребенке и похвалить его за это. А женщине важно уметь совмещать роль жены и матери.

Кризис пяти лет

После выхода женщины из декретного отпуска, домашняя работа начинает делиться на двоих, что не всегда нравится мужчине. Взаимное притяжение между партнерами ослабевает, в результате чего сексуальная жизнь становится практически нулевой. У женщин пропадает желание быть привлекательными для своего супруга, и любой маленький конфликт может привести к серьезному скандалу.

По данным статистики, большинство пар прекращают свои отношения именно после пяти лет брака. Чтобы сохранить семейное благополучие, нужно обязательно найти общие интересы, научиться прощать и просить прощения, а во время конфликтов искать взаимовыгодные решения. Каждому партнеру необходимо иметь свое личное пространство, поэтому не стоит упрекать свою вторую половинку за желание проводить время в компании друзей.

Семейный кризис на седьмом году

После семи лет совместной жизни в отношениях может наступить период, когда страсть и взаимное влечение начинают угасать. Вместо этого, возникает чувство скуки и возможность конфликтов. Кроме того, сексуальное влечение может ослабевать, и это может привести к появлению интереса к другим партнерам. Если в семье есть дети, то споры и разногласия в вопросах воспитания также могут стать источником конфликтов.

Для сохранения семейного благополучия необходимо активно общаться друг с другом и избегать конфликтов. Важно выявить те факторы, которые раздражают партнера, и постараться их устранить. Также полезно разнообразить повседневную жизнь и не придираться к партнеру из-за невыполненных обязанностей.

Кризис через 14 лет

Это один из самых сложных периодов в отношениях. В этом возрасте супруги начинают испытывать кризис среднего возраста, задумываясь о своих достижениях, о том, кем они стали и почему все произошло именно так. Ранее энергичные мужчины превращаются в задумчивых философов и часто начинают интересоваться политикой. У женщин пробуждается интерес к религии и различным методам оздоровления. Супруги стараются убедить себя и окружающих, что они все еще молоды. Часто именно такие мысли становятся причиной измены.

Чтобы преодолеть данный период трудностей, стоит воспользоваться общими увлечениями и романтикой. Можно устроить романтическое свидание или отправиться вместе в путешествие, а может быть, даже реализовать давние мечты, такие как прыжок с парашютом.

Кризис спустя 25 лет

Обычно после 25 лет совместной жизни супруги остаются вдвоем. Их дети уже выросли и обзавелись финансовой независимостью. Многие пары на этом этапе считают, что они достигли всего, что только можно было достичь в браке. Они считают, что если они прожили вместе 25 лет, то ничто не сможет разрушить их отношения, но это далеко не так. Многие пары остаются вместе только ради детей, и когда те начинают свою самостоятельную жизнь, родители расстаются.

Если вы хотите сохранить семью, задумайтесь о том, что вы, скорее всего, не остались в браке столько лет только из-за детей. Ваш партнёр, вероятно, изменился за все эти годы совместной жизни. Внимательно посмотрите на него и, возможно, вы увидите нового интересного человека. И помните, что если вы пережили столько кризисов на протяжении всей совместной жизни, то и этот не будет исключением.

Что делать, если в семье возник кризис: