Мультфильмы перед сном: полезное занятие или вредная привычка?
Заботливые родители, которые прислушиваются к советам педагогов и детских психологов, знают, что мультфильмы могут быть и полезными, и вредными. Полезные мультфильмы расширяют кругозор ребёнка, помогают формированию положительных черт характера. Вредные же мультфильмы негативно сказываются на психике ребёнка и могут замедлить его развитие. Однако, многие родители не знают, стоит ли разрешать детям смотреть “разрешенные” мультфильмы перед сном. Будет ли это способствовать успокоению ребенка, настройке на ночной отдых, или же, наоборот, возбудит его нервную систему?
Мультфильмы перед сном для детей до трёх лет: стоит ли?
Многие врачи, психологи и учителя считают, что детям до трёх лет лучше не смотреть мультфильмы перед сном. В этом возрасте детский мозг ещё не способен полностью обработать предлагаемую информацию, поэтому она просто смешивается в голове малыша, как мелькающие картинки. Это может повлиять на развитие его психики и интеллекта, вызвать нервное возбуждение (ребёнок не понимает, что происходит, но испытывает множество эмоций – удивление, раздражение, страх и т. д.), а также может привести к проблемам со зрением, включая близорукость.
Почему просмотр мультфильмов и телевизора категорически запрещен и вреден для детей до трех лет?
В данном возрасте у детей умозрительность такова — они будут пристально следить за всем, что показывают! Будь то анимационный фильм, рекламный ролик, порнографическое кино — неважно! Здесь суть не в контенте — главное, что что-то мелькает на экране, и они просто увлечены этим мельканием. Дети не смотрят фильм, их восприятие чисто сенсорное, и это дело крайне опасное, поскольку таким образом блокируется развитие корковых областей мозга, не формируются те нейронные связи, которые должны формироваться. Я даже не говорю о том, что нарушается общение, двигательное развитие и возникает самая страшная — зависимость. Ребенку необходимо видеть что-то, что будет мелькать, что будет показывать, и это именно блокирует его собственную активность. Блокируются те виды деятельности, в которых должно происходить развитие в данном возрасте, в особенности это предметная деятельность в раннем возрасте, ситуативная — общение, осуществляемое через предметы — всего этого нет. И ребенку, казалось бы, это и не необходимо становится. И тогда его можно увлечь чем угодно…
Возраст до трех лет согласно ВОЗ является запретным для просмотра ТВ, мультфильмов и т.д. Поэтому, если мы решим изучить мультфильмы на предмет их пригодности и соответствия детям до трех лет, это будет ошибкой.
Е. О. Смирнова, доктор психологических наук, профессор, специалист в области детской психологии и психологии развития
https://www.bleckt.com/publication/children/11755.html
Телевизор, в общем, ограничивает наше творческое мышление, потому что предлагает нам уже готовые изображения, и нам не нужно ничего представлять сами. Но у нас, взрослых, воображение уже развилось раньше. А на ребенка оно (телевизор) воздействует очаровательно. Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка отсутствовало воображение, пусть он смотрит больше. Если же вам важно, чтобы у ребенка было развитое, живое воображение (что может пригодиться и в жизни вообще, и в профессии в частности) – читайте ему больше книг и рассказывайте увлекательные истории. И он будет сам представлять все это в тех красках и образах, которые сам придумает. А это намного интереснее “готовых” картинок, созданных кем-то другим.
П. Л. Басанский, психолог
Исходя из произнесенного, очевидно, что до возраста трех лет нет специальных успокаивающих мультфильмов для сна. Однако, опыт показывает, что немногие родители, особенно мамы, могут продержаться до этого периода без мультфильмов, так как они несут основную ответственность за уход за маленьким ребенком. Например, женщине, находящейся в декрете, нужно не только заботиться о ребенке (кормить, гулять, играть и так далее), но и выполнять другие бытовые обязанности. Особенно трудно тем, кто не может рассчитывать на помощь (муж все время на работе, и бабушки, сестры и так далее не живут рядом). Поэтому неудивительно, что женщина включает мультфильм двухлетнему ребенку, чтобы в это время приготовить ужин для мужа или быстро принять душ.
Для того чтобы убедить своенравного ребенка поесть или лечь спать вечером, многие мамы обращаются к анимации. Малыш с интересом смотрит на экран и часто засыпает под смену картинок. Родители думают, что все идет хорошо (ведь ребенок заснул), но это не так. Мозг спящего ребенка после просмотра мультика начинает активно работать – обрабатывать полученную информацию (и это будут не полезные знания, а эмоциональная нагрузка). В итоге ребенок не получает полноценного отдыха. Некоторые дети, посмотрев мультик перед сном, не могут заснуть, начинают нервничать, плакать. Это может привести к бессонной ночи для всей семьи.
Конечно, не все родители прислушиваются к рекомендациям специалистов и исключают из жизни своего ребенка возможность смотреть видео на телевизоре или компьютере до трехлетнего возраста. Однако следует иметь в виду, что просмотр мультфильмов абсолютно запрещен для детей в грудном возрасте (до года).
Читайте также: Как бороться с анорексией у ребенка?
Как правильно смотреть мультфильмы перед сном после трех лет
После достижения трехлетнего возраста большинство педиатров и детских психологов приходят к выводу, что просмотр мультфильмов может быть полезным, если выбрать подходящий контент. В данном случае речь идет о спокойных анимационных фильмах, которые можно смотреть перед сном.
Следующие аспекты могут оказаться полезными:
- Если у ребенка возникают проблемы со сном, просмотр мультфильма может стать частью ритуала (затем следуют гигиенические процедуры, переодевание в комфортную пижаму, чтение сказки родителем и т. д.).
- Устанавливается хорошее взаимодействие с взрослыми: я помогаю тебе, ты помогаешь мне. Родители соглашаются с ребенком, что он может посмотреть вечерний мультфильм, а взамен малыш спокойно засыпает, без всяких протестов. Таким образом, у ребенка появляется стимул.
Однако следует иметь в виду, что просмотр мультфильмов перед сном необходимо осуществлять правильно.
Важными являются следующие факторы:
- Для того чтобы избежать негативных последствий, необходимо оставить хотя бы час (лучше полтора) между просмотром мультфильма и укладыванием ребенка спать. Нельзя смотреть мультфильмы прямо в кроватке, также недопустимо, чтобы малыш засыпал на диванчике, а потом переносился в постель. Даже самые спокойные анимационные фильмы могут вызвать проблемы по другой причине. Ученые утверждают, что процесс засыпания должен происходить в темноте, чтобы гормон сна мелатонин мог полноценно вырабатываться и оказывать успокаивающий эффект на нервную систему. Экраны телевизоров и компьютеров, как источники света, мешают этому процессу. Это может привести к беспокойному сну, ночным пробуждениям, нервным расстройствам и снижению иммунитета у ребенка. Кроме того, в период между просмотром мультфильма и засыпанием, детский мозг обрабатывает полученную информацию, и ребенок может спокойно заснуть.
- В течение суток дети в три года проводят примерно 40 минут перед телевизором (некоторые эксперты разрешают 1 час). С возрастом этот период увеличивается: соответственно, в 4 года — 50 минут, в 5 лет — 60 минут и так далее. Если ребенок провел днем 30 минут перед экраном, то вечерний сеанс для него будет составлять 10 минут. В общем, вечерний просмотр мультфильма должен быть не дольше 20 минут. При этом ребенок не должен спорить о времени просмотра (просить маму разрешить еще одну серию). Время должно быть четко регламентировано. Чтобы избежать проблем со зрением, ребенок не должен смотреть телевизор лежа и при выключенном свете (последнее увеличивает нагрузку на зрачок, заставляя его то сужаться, то расширяться).
- Для того чтобы экран был удобен для просмотра, необходимо учесть его размеры. Например, если это монитор компьютера, то рекомендуется расположить его на расстоянии примерно 1 метра от глаз. А если речь идет о телевизоре с большой диагональю, то оптимальное расстояние будет составлять 2-3 метра.
- Также важно учесть высоту размещения экрана. Идеальным вариантом будет расстояние от пола до экрана в пределах 80-90 см.
- Лучше всего не оставлять ребёнка одного. Стараться уделить время и посмотреть мультфильм вместе с ним (обычно это очень нравится детям, они просят родителей составить им компанию в качестве зрителя). Ведь у малыша могут возникнуть вопросы по содержанию видео, на которые взрослый сразу даст ответы, поможет разобраться на примере героев, как правильно себя вести в различных ситуациях. Кроме того, наличие близкого человека дополнительно успокаивает.
Список «успокаивающих» мультфильмов
Одна из важных составляющих вечерних мультфильмов – их успокаивающий характер.
Таким образом, мультфильм должен соответствовать следующим условиям:
- Позитивный сюжет, направленный на развитие. В мультфильме должна присутствовать надежда только на хорошее, победу добра над злом. Главные герои должны быть явно положительными. При этом сюжет должен быть не слишком динамичным, а более спокойным. Ребенку не нужно слишком переживать за персонажей (как, например, в «Рикки-Тикки-Тави» по сказке Р. Киплинга).
- Минимальное количество шума и криков (как, например, в «Маша и медведь»). Хорошо, когда мультфильм сопровождается спокойной лирической музыкой.
- Мультфильм должен быть соответствующим возрасту ребенка и его восприятию.
- Детская эстетика: образы персонажей тщательно разработаны, люди и животные в мультфильме выглядят милыми, но не страшными, с условными чертами (например, как в мультсериале “Куми-Куми”).
Многие мультфильмы из так называемого Золотого фонда советской мультипликации соответствуют всем этим правилам.
Специалисты (например, педагог и культуролог Анастасия Абрамова) рекомендуют следующие варианты:
- “Жил-был пес”.
- “Каникулы Бонифация”.
- “Большой Ух”.
- “Умка”.
- “Паровозик из Ромашково”.
- “Винни-Пух и его друзья”.
- “Как львенок и черепаха пели песню”.
- “Котенок по имени Гав”.
- “Осьминожки”.
- “Приключения домовенка Кузи”.
- “Мама для мамонтенка”.
- “Простоквашино”.
- “Малыш и Карлсон”.
- Анимационная серия “Весёлая карусель”.
- Серия мультфильмов о приключениях Ёжика и Медвежонка.
- Мультфильм “Мешок яблок”.
- Мультсериал “Гена и Чебурашка”.
- Мультфильм “Крошка Енот”.
- Анимационный фильм “Паровозик из Ромашково”.
- Серия мультиков “Осьминожки”.
- Мультфильм “Катерок”.
Кроме того, на канале YouTube есть много специально разработанных успокаивающих мультиков для вечернего просмотра, которые убеждают малыша в важности сна и помогают ему настроиться на ночной отдых. Часто эти мультики рассказывают истории о маленьких зверятах, чтобы дети могли легче расслабиться и заснуть.
Читайте еще: Продукты, которые помогут вашему ребенку развить интеллект.
Мультфильм о том, как животные на ферме засыпают:
Засыпаем вместе с дикими животными (слон, тигр, зебра, лемур и другие):
Почему ты не можешь заснуть? (история о том, как большой медведь укладывает спать маленького медвежонка):
Отзывы родителей
Каждый вечер мы включаем мультфильм, так как к вечеру у нас уже нет моральных сил. У нас нет проблем со сном – ребенок обычно сразу после мультфильма засыпает. Но возникла проблема, что я уже не знаю, какие мультфильмы ему показывать, так как ему быстро надоедает все.
Irina
https://www.baby.ru/blogs/post/424728871–94098474/?page=2
У нас нет такого ритуала. У нашего ребенка слишком возбудимая психика, поэтому я просто укладываю его в кровать, обнимаю, целую и говорю, что он мой любимый и замечательный сын. Потом он сразу засыпает. У нас в свободное время днем всегда достаточное количество книг и мультфильмов по требованию ребенка.
maltseva
https://www.u-mama.ru/forum/kids/3–7/511172/
Мы часто смотрим мультфильмы перед сном. Обычно это “Спокойной ночи, малыши” или “Маша и Медведь”. Иногда после просмотра детских мультфильмов ребенку действительно трудно заснуть. Поэтому я стараюсь читать ему много сказок, особенно на ночь. Малыш уютно ложится в свою кроватку и, слушая интересные сказки, засыпает.
Irene
http://www.lynix.biz/forum/multiki-na-noch
Нет ничего плохого в том, что ребенок засыпает, глядя на мультики. Если это помогает ребенку заснуть, то зачем отказываться от этого метода? Ведь родитель тоже не может быть всегда в бодрствующем состоянии. Мультики – это настоящая спасательная соломинка для мамы (я уверена, что многие женщины со мной согласятся). Главное выбирать только хорошие и добрые мультфильмы.
Кнопка Егоровна
http://www.lynix.biz/forum/multiki-na-noch
Я не согласен с этим. Вы правильно заметили, что ребенку часто трудно уснуть, а просмотр мультфильмов добавляет ему эмоций и, как следствие, делает его более активным. Лучше просто читать ему на ночь сказку, как делали наши мамы и бабушки.
Юлия123
http://www.lynix.biz/forum/multiki-na-noch
