Как помочь ребенку преодолеть страх перед незнакомцами и почему это важно

В период детства психическое состояние только начинает формироваться, поэтому неудивительно, что в конечном итоге у ребенка возникают различные опасения. Одна из самых ранних детских фобий — это страх перед незнакомцами, который связан с боязнью потерять внимание матери. В более старшем возрасте дети часто становятся застенчивыми, а не искренне испытывают страх перед кем-то. В отдельных случаях страх перед посторонними людьми принимает чрезмерные формы.

Почему дети испытывают страх перед незнакомыми людьми

Многие родители знакомы с ситуацией, когда их ребенок, чувствующий себя комфортно дома, начинает плакать и прятаться за мамой, когда видит незнакомца. Еще один вариант такого поведения – когда ребенок не выходит из своей комнаты, когда у них есть гости. Психологи называют это поведение “боязнью чужих”. Таких детей также можно охарактеризовать как излишне застенчивых.

Страх перед незнакомыми людьми впервые возникает примерно в семь-восемь месяцев, хотя у некоторых детей он может появиться позже. Сначала это проявляется в виде слез (или даже истерики), а после года ребенок начинает стесняться и отказывается разговаривать с незнакомыми людьми.

Плач является естественной реакцией, когда незнакомец приближается.

Такое поведение вполне обосновано: младенец больше всего любит свою маму (ведь это она всегда заботится о нем). Появление незнакомца (особенно мужчины) вызывает подсознательный страх разлуки с ней. Кроме того, в раннем возрасте ребенок еще не в состоянии защитить себя, и малышу кажется, что чужой человек может ему навредить.

Интересно, что в категорию “чужих” людей могут попасть не только незнакомцы, но и родственники, например, папа, который из-за своей работы часто отсутствует дома (командировки, работа посменно), бабушка или дедушка, которые живут далеко и редко приезжают в гости. Причина детских слез во всех случаях будет одна и та же – ребенок боится потерять свою любимую маму или считает, что его могут обидеть.

Естественный страх перед незнакомыми людьми обычно исчезает к двухлетнему возрасту, а затем медленно пропадает. Однако некоторым детям такая черта характера, как чрезмерная застенчивость, сопровождает их очень долго и иногда остается на всю жизнь.

В некоторых случаях страх перед незнакомцами принимает гипертрофированные формы, что объясняется определенными психическими травмами: это может быть посещение поликлиники, связанное с неприятными ощущениями, или незнакомый человек, внезапно заглянувший в коляску. После двухлетнего возраста большинство детей начинают посещать детский сад, и страх перед незнакомцами может стать большой проблемой и психической травмой для них. В таких ситуациях, конечно, рекомендуется обратиться к специалисту, хотя основную поддержку ребенку могут оказать только заботливые родители.

Страх у детей старше двух лет часто связан с ограниченным кругом общения. Если ребенок проводит большую часть времени только с родителями или бабушкой и дедушкой (особенно, если он единственный ребенок в семье), то у него может сложиться иллюзия, что ему не нужны посторонние люди. Поэтому, когда он выходит на улицу, он избегает контакта с другими людьми (и даже с детьми). Реже возможен и другой вариант – агрессивное поведение по отношению к незнакомцам, которое обусловлено не характером ребенка, а его неумением общаться с широким кругом людей.

Необходимо провести более детальный анализ ситуации, когда ребенок испытывает страх перед общением с другими детьми. Обычно дети с нормальным развитием спокойно взаимодействуют друг с другом в любом возрасте. Однако, если двухлетний малыш испытывает страх перед детьми, это может быть связано с тем, что он ранее подвергся обидам со стороны других детей и не хочет повторить негативный опыт. Еще одна возможность – ребенок слишком сильно привязан к матери и редко выходит в общество. Он просто не знает, как взаимодействовать с другими детьми, как находить с ними общий язык. Постоянное времяпрепровождение с взрослыми делает ему сложным установление контакта со сверстниками. Ребенок может с удовольствием готовиться к прогулке, выбирать игрушки, но как только он приближается к детской площадке и видит других детей, его охватывает тревога (очевидно, что интерес к детям есть, но застенчивость преобладает). Он уже не хочет играть, прячется за маму, придумывая отговорки вроде “Здесь уже все занято”, “Мне хочется на другую площадку” и т.д.

Дети, которые привыкли общаться только в узком семейном кругу, испытывают трудности в контакте со сверстниками.

Еще одна разновидность детского страха незнакомцев — это боязнь толпы (в психологии это называется “демофобия”). Некоторые дети любят оживленные городские праздники, они чувствуют себя комфортно в скоплениях людей, а другие дети при этом напрягаются, теряются и порой даже паникуют (это может случиться даже с школьниками). Иногда дети, которые нормально общаются со сверстниками в детском саду, испытывают страх перед утренниками или спектаклями, где собирается большое количество людей. Подобные страхи начинаются в раннем детстве и остаются в подсознании. Обычно боятся толпы дети, у которых в детстве возникли проблемы с личным пространством.

Читайте также: Как подобрать зимнюю обувь для ребенка

Иногда у ребенка возникает страх не только перед незнакомцами, но и перед представителями определенного пола. Чаще всего страх мужчин проявляется в неполных семьях (когда ребенка воспитывает только мать) или может быть связан с агрессивным поведением отца (который причинял физическую или моральную боль ребенку или его матери). Страх перед женщинами может возникнуть, если ребенка воспитывает слишком строгая или чересчур тревожная мать. В таких ситуациях обязательно требуется вмешательство психолога, так как у ребенка в будущем могут возникнуть проблемы в общении с противоположным полом.

Как помочь ребенку, который испытывает страх перед незнакомцами

Согласно мнению психологов, когда мы признаем проблему, мы уже на полпути к ее решению. Родители должны в первую очередь осознать, что их ребенок испытывает страх перед незнакомыми людьми и слишком застенчив.

Стратегия поведения родителей

Ни в коем случае не следует игнорировать чувства ребенка и тем более пытаться “сломать” его (настаивая на знакомстве с незнакомым человеком).

Попытки заставить ребенка общаться с незнакомыми людьми только навредят его психике – ребенок будет еще более замкнутым, и страх только усилится.

Задача родственников заключается в том, чтобы своим чутким отношением помочь ребенку преодолеть особенности его поведения. В конце концов, социальная адаптация сына или дочери зависит от того, как мама и папа на него реагируют. Если ребенок чувствует, что его родители неодобрительно относятся к его поступкам, то он начинает ощущать себя подавленным и неуверенным в себе. Однако, если близкие люди проявляют уважение и поддержку, это помогает формированию уверенной личности.

Кроме того, следует избегать непростительной ошибки – сравнения своего ребенка с другими, более смелыми и раскованными детьми. Это может привести к снижению самооценки ребенка и ощущению его собственной никчемности.

Мама также проявляет неправильное поведение, когда начинает переживать и менять тон голоса при приближении незнакомца. Ребенок мгновенно ощущает это и перенимает волнение. Иногда случается, что гости уводят малыша в отдельную комнату: нет необходимости в этом, так как ребенок будет использовать такую тактику и в будущем, не меняя своего поведения.

Такое поведение не поможет решить ситуацию, а только усугубит ее

Необходимо дать малышу время: позвольте ему привыкнуть к голосу незнакомца, к его внешности. Во время общения с посторонними людьми хорошо, если мама возьмет ребенка на руки: так он будет чувствовать себя защищенным. Не забывайте, что каждому малышу требуется разное время, чтобы налаживать контакт с новым для него человеком: иногда на это уходит несколько дней.

Огромное значение имеет пример самой мамы. Своим приветливым внешним видом, улыбкой, мягким тоном голоса она демонстрирует ребенку, что нет причин бояться незнакомца. Женщина должна показать, что знакомство с новыми людьми очень интересно. Например, мама может взять своего сына или дочь за руку и вместе подойти к другим детям на игровой площадке.

Если у ребенка возникают частые истерики, и он не реагирует на объяснения матери, то в таком случае стоит обратиться к профессиональному психологу. Ведь такие выраженные страхи могут быть патологическими и связаны с нарушениями в работе нервной системы.

Сказкотерапия

В борьбе с разными детскими страхами хорошо зарекомендовал себя метод сказкотерапии. Попытки уговорить и нравоучения неэффективны в борьбе с чрезмерной застенчивостью, но если выразить родительские советы в форме ненавязчивой сказки, ребенок легко их воспримет.

Этот подход можно сравнить с горькой таблеткой, которая смешана с сладким вареньем. Сказки могут влиять на формирование характера ребенка: они позволяют ему посмотреть на себя со стороны и избавиться от комплексов.

В книге Татьяны Холкиной “Как Андрюша гостей встречал” главный персонаж – смелый мальчик (не испытывает страха перед грозой, тигром или пылесосом). Однако, когда в дом приходят гости, мальчик очень стесняется: он не здоровается с ними, не разговаривает, а убегает и прячется под кроватью, притворяясь предметом. И вот однажды, когда снова нагрянули гости, Андрюша притворился мышью. Он побежал к мышиной норке и встретил настоящего маленького мышонка. Они начали разговор, и мышонок рассказал, что убегает от страшной кошки, которая пытается его съесть. Андрюша в свою очередь сообщил, что прячется от гостей, которые хотят с ним поздороваться. Все мыши в норке испугались, начали прятаться, закрыли глазки и стали рассказывать друг другу о страшных гостях. Вначале мальчику стало смешно, а потом стыдно: ведь он сам похож на этих мышек, он также прячется от гостей, словно они хотят его съесть. И Андрюша стал успокаивать мышек, и чтобы доказать им, что гости вовсе не страшные, он вышел к ним, смело поздоровался и сел пить чай с тортом. Маленький мышонок гордился своим отважным другом, который не боится ничего на свете.

Еще больше информации: Летнее задание для школьника

Данная познавательная история помогает ребенку осознать свое поведение и заставляет его задуматься о том, что общение с незнакомыми людьми – это не так уж и страшно.

В книге “Сказка про стеснительного мальчика” Ирис Ревю рассказывается история о главном герое Саше Светикове, который страдает от стеснительности.

Мальчик обладает множеством талантов, включая фотографирование и рыбалку, однако не может свободно общаться с людьми. Саша испытывает страх поздороваться, поддержать разговор, смотреть в глаза собеседнику и даже улыбнуться.

Однажды, когда Саша прячется за скамейкой в парке, к нему подлетает любопытная сорока и начинает задавать вопросы. Ребенок признается птице, что прячется от людей, несмотря на то, что они ему не вредят. Сорока не может понять, почему человек боится тех, кто не представляет угрозы. Она допытывается, не болен ли Саша.

В результате разговора с сорокой, Саша осознает, что птица говорит правду, и решает окончательно избавиться от своей стеснительности, так как она мешает ему жить полноценной жизнью. Мальчик благодарит птицу за помощь, выходит из укрытия и здоровается с первым проходящим мимо мальчиком.

Иллюстрация к сказке “Ирис Ревю”

Данное произведение также помогает ребенку осознать, что нет никаких серьезных причин для его стеснительности: нужно всего лишь преодолеть свой страх и начать общаться с окружающими.

В другой терапевтической сказке “Как слоненок перестал стесняться” главный герой – животное. Слоненок живет на острове и очень хочет завести друзей, но чувствует неуверенность в себе. Поэтому он всегда ощущает грусть. Однажды он встретил большого слона, который помог ему: обнял малыша хоботом и повел к другим животным. Слон поддержал слоненка, внушил ему, что он обязательно понравится всем. Воодушевленный слоненок подошел к животным, первым поздоровался с ними. Все вместе начали радостно играть.

Этот небольшой рассказ поможет малышу освободиться, поверить в себя и стать увереннее. Он поймет, что нет ничего страшного в том, чтобы подойти к другим детям и поговорить с ними.

Игротерапия

Игротерапия поможет преодолеть излишнюю застенчивость и зажатость ребенка. Подходящие игры научат малыша снимать физическое и эмоциональное напряжение, свободнее выражать свои чувства и сделают его более уверенным в себе. Игровые упражнения способны обмануть скованность и замкнутость:

• «Давай поговорим!». Родитель говорит ребенку, что хотел бы стать волшебником, фокусником, дворником (и так далее) и объясняет, почему ему это интересно. Взрослый побуждает малыша задавать вопросы. А затем сам ребенок начинает фантазировать.
• «Пойми меня!». Взрослый читает стихотворения А. Барто, а ребенок должен с помощью жестов и выражений лица показать действие или эмоцию, описанную в каждой строчке (эта игра помогает ребенку быть более открытым и свободно выражать свои чувства).
• Ту же цель преследуют игры «Как ходит?» (ребенок и взрослый поочередно изображают, как двигается малыш, старушка, медведь, кошка, канатоходец в цирке и т. д.), «Преображение» (ребенок надевает маску животного, супергероя, персонажа сказки или мультфильма и подражает его голосу и поведению).
• Читайте еще: Линекс для новорождённых: безопасность и эффективность

Для преодоления стеснительности и зажатости помогут сюжетно-ролевые игры. Взрослый и ребенок могут сыграть ситуацию из жизни, которая вызывает у малыша тревогу. Например, Зайчонок может подойти к зверятам, чтобы познакомиться, кукла может пойти на концерт, где много народа, или на салют (можно зажечь бенгальские огни).

Такие игры способствуют развитию социальных навыков у ребенка и помогают ему преодолеть страх перед общением с другими людьми.

Интересная ситуация возникает, когда маленький пес или кот теряет своего хозяина во время прогулки и обращается за помощью к добрым прохожим, чтобы они помогли ему найти дорогу домой.

Советы психологов по решению этой проблемы

Многие психологи считают, что у детей страх перед незнакомыми людьми часто связан с негативным опытом, когда общение с посторонними вызвало у ребенка неприятные эмоции. В такой ситуации очень важно, чтобы родители были терпеливыми и тактичными. Главное, чтобы ребенок знал, что его близкие понимают его и не осуждают его поведение.

В борьбе с застенчивостью у детей, родители могут эффективно использовать свои собственные истории о похожих страхах в детстве и способах их преодоления. Еще один полезный терапевтический метод – игра с куклами, в которой можно воплотить свои собственные страхи.

Интересно, что некоторые специалисты считают отсутствие страхов у ребенка не нормой, а тревожным симптомом. Если годовалый ребенок не реагирует на призраков и не прижимается к маме при их появлении, то стоит проконсультироваться у невропатолога.

Детский педагог-психолог Т. Шишова утверждает, что появление тревоги перед незнакомцами у годовалых малышей — сигнал того, что ребенок начал различать «своих» от «чужих», это свидетельство инстинкта самосохранения. Специалист рекомендует родителям заранее предупреждать сына или дочь о приходе гостей, при этом воображение малыша нужно наполнить положительными образами. Очень важно поощрять ребенка за его достижения: удержал слезы, поздоровался и так далее.

Т. Шишова советует родителям не отправлять малыша в детский сад, если он психологически еще не готов расстаться с мамой. В противном случае это может вызвать психологические трудности и усугубить страхи.

Психолог Л. Самарская отмечает, что дети испытывают страх перед неизвестным и непонятным. Именно поэтому многие из них бо́ятся большого скопления народа во время салютов, концертов и прочих событий. В борьбе с этой проблемой очень важна реакция родителей на происходящее. Необходимо искренне восхищаться салютными выстрелами, песнями и обеспечивать при этом ребенку тактильный контакт (обнять, взять за руку).

Видео: как помочь ребёнку преодолеть страхи

Комаровский о том, почему ребенок испытывает страх перед незнакомыми детьми

Педиатр Е. Комаровский считает, что застенчивость – это нормальное состояние для ребенка. Доктор предупреждает родителей о том, что они не должны использовать фразы вроде «Почему ты такой стеснительный?», «Почему ты не отвечаешь, когда тебя спрашивают?» (ведь, родители часто говорят так из уважения к взрослому собеседнику). Эти высказывания уделяют внимание поведению ребенка и могут создавать у него ощущение, что он делает что-то неправильно. Необходимо не делать из этого проблему, если малыш не поздоровался с кем-то или не ответил на вопрос о своем самочувствии. Чем меньше взрослые обсуждают детскую застенчивость, тем лучше для ребенка, ведь по мере взросления он станет более общительным и раскованным.

Видео: Пять способов преодолеть страх

В процессе взросления ребенка неизбежно возникают определенные страхи. Некоторые из них являются нормальными этапами развития и помогают адаптироваться к окружающему миру. В раннем возрасте многие дети испытывают страх перед незнакомыми людьми, что вполне понятно. Этот страх можно преодолеть с помощью родителей, хотя некоторые люди могут сохранять излишнюю робость и стеснительность на протяжении всей жизни. В любом случае, важно принимать своего ребенка таким, какой он есть, не сравнивая его с другими более общительными сверстниками.

• Автор: Лариса Морозова
• Распечатать
• У меня есть высшее филологическое образование. Я имею опыт работы в качестве корректора, редактора и администратора сайта. Также у меня есть педагогический стаж, и я имею первую категорию.