Влияние ароматерапии и эфирных масел на организм во время беременности
Несколько столетий назад люди обнаружили, что многие растения выделяют ароматические вещества, которые обладают способностью уничтожать бактерии. В настоящее время ароматерапия является одной из областей медицины, основной принцип которой заключается в прямом воздействии эфирных масел на человеческий организм.
Природные эфирные масла способны восстановить защитные функции организма и благотворно влиять на психику человека. Ароматы масел обладают антисептическим, бактерицидным и противовоспалительным действием, оказывают благотворное влияние на психическое и эмоциональное состояние, нервную систему, и обладают высоким биоэнергетическим потенциалом.
Безопасное использование эфирных масел во время беременности
Эфирные масла могут использоваться во время беременности путем добавления их в ванну, применения компрессов или вдыхания их паров. Таким образом, они проникают в кровеносную систему и распространяются по всему организму, помогая улучшить самочувствие.
Ароматерапия во время беременности – это отличный способ расслабиться, снять волнения и тревоги, а также усталость. Однако важно понимать, что некоторые эфирные масла могут быть не только бесполезными, но и опасными для развивающегося плода!
Например, эфирное масло эвкалипта безопасно и применяется для борьбы с инфекциями и некоторыми заболеваниями во время беременности, а эфирное масло апельсина может использоваться для лечения стресса и даже растяжек. Однако масла розмарина, базилика и мелиссы категорически противопоказаны беременным женщинам.
Поэтому, перед использованием эфирных масел во время беременности, всегда проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать безопасные и подходящие масла для вас и вашего ребенка.
Читайте еще: Тесты на подтекание околоплодных вод: назначение и виды
Во время беременности ароматерапия может быть использована для следующих целей:
- Помощи в борьбе с бессонницей;
- Снятия нервного напряжения;
- Лечения цистита;
- Профилактики и устранения отеков;
- Устранения симптомов раннего токсикоза;
- Устранения симптомов тошноты и рвоты;
- Лечения заболеваний кожи;
- Стабилизации артериального давления;
- Борьбы с головными болями;
- Лечения заболеваний дыхательной системы.
Для беременных женщин существует список масел, которые разрешено использовать, и список запрещенных. Начать изучение ароматерапии во время беременности следует с этого списка. При покупке масел в аптеке или специализированных магазинах рекомендуется иметь при себе этот список или запомнить нужные масла. Использование масел следует осуществлять с осторожностью, поскольку неправильная дозировка или выбор масел может нанести вред. Этот метод терапии требует строгое соблюдение мер безопасности во время беременности.
Читайте также: Как избавиться от пигментных пятен во время беременности
Эфирные масла, которые нельзя использовать во время беременности
- Иссоп
- Аралия китайская
- Кипарис
- Кедровое дерево
- Пачули (особенно в последние недели)
- Мускатный орех
- Мирра
- Розмарин
- Базилик
- Мелисса
- Можжевельник
- Гвоздика
- Чабрец
- Шалфей
- Полынь
- Петрушка
- Тимьян
- Мята болотная
- Майоран
Безопасные эфирные масла во время беременности
- Петитгрейн – применяется для улучшения сна и уменьшения растяжек.
- Розовое дерево – помогает при нервозности, раздражительности, повышенном давлении и нарушениях сна.
- Эвкалипт – борется с инфекциями, маститом, повышенной температурой, головной болью и дезинфицирует воздух.
- Лимон – эффективен при кожных проблемах, нарушении кровообращения, варикозе, геморрое и прыщах.
- Фенхель – улучшает упругость тканей и способствует увеличению лактации после родов.
- Апельсин – помогает при стрессе, бессоннице, поражениях кожи и образовании растяжек.
- Сандал – повышает либидо.
- Чайное дерево – рекомендуется использовать при простудных заболеваниях.
- Нероли – обладает антиварикозным, антивирусным и противоотечным действием.
- Ромашка может быть использована для лечения тошноты, изжоги, депрессии, цистита, отеков, молочницы и головной боли. Однако следует помнить, что ее применение рекомендуется только с четвертого месяца беременности.
- Мята перечная является эффективным средством при токсикозе, головной боли и для снятия напряжения во время родов.
- Читайте также: Ветрянка и беременность: опасность, профилактика и лечение
При использовании ароматерапии во время беременности важно обратить внимание на качество масел, которые вы используете. Следует помнить, что синтетические масла могут вызвать аллергическую реакцию. Покупайте масла только с гигиеническим сертификатом.
Помните, что при беременности эфирные масла следует использовать в умеренных количествах. При массаже масла также следует разбавлять эмульгатором.
Привет, меня зовут Полина. Когда я впервые услышала истину о том, что педиатр – это главный врач для любой семьи с маленькими детьми, я поняла, что мне есть, к чему стремиться.
