Можно ли беременной принимать ванну польза и возможный вред

Можно ли беременной принимать ванну польза и возможный вред

Разрешено ли беременным женщинам принимать ванну: польза и потенциальный вред

Беременная в ванне

Во время беременности у будущей мамы всегда возникает много сомнений. Что можно делать, а что может быть опасно для малыша? Вопрос о принятии ванны встает перед каждой женщиной в деликатном положении. Ответ на этот вопрос зависит от множества факторов.

Влияние принятия ванны на организм беременной

В первые недели беременности плод только начинает формироваться, поэтому различные внешние воздействия (в том числе и купание в слишком горячей воде) могут нанести вред его развитию. Кроме того, даже если имплантация уже произошла, эмбрион еще не успел достаточно хорошо закрепиться в стенке матки, поэтому принятие горячей ванны может вызвать кровотечение и привести к выкидышу. А вот теплая вода не причинит вреда.

Во втором и третьем триместре беременности, купание в ванне становится более безопасным. Однако, следует избегать горячей воды, так как это может привести к преждевременным родам. Если у беременной есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, горячая ванна может ухудшить ситуацию, независимо от срока беременности.

После отхождения воды, принимать ванну не рекомендуется, так как это может привести к инфекции плода.

Однако, не стоит забывать и о полезности теплых ванн во время беременности:

  • улучшается кровообращение, что означает, что ребенок получает больше кислорода и полезных веществ;
  • уменьшается боль в спине и мышцах;
  • восстанавливается нормальная работа нервной системы;
  • уровень стресса, усталости и бессонницы снижается.

Беременная сидит в ванне

Теплая ванна помогает беременной женщине расслабиться и избавиться от проблем с бессонницей

Когда беременным женщинам не рекомендуется принимать ванну

Есть несколько состояний, при которых беременным женщинам лучше воздержаться от принятия ванны:

  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • гинекологические заболевания;
  • угроза выкидыша;
  • гипоксия плода;
  • хронические или острые заболевания почек.
Что еще почитать:  Что такое ниблер и как его правильно использовать_1

Читайте также: Жимолость: полезные витамины для беременных женщин

Как принимать ванну правильно?

Прежде чем приступить к водным процедурам, необходимо выполнить определенную подготовку. Не забудьте принять душ, а также тщательно помыть и обработать ванну, чтобы избежать возможности заражения или развития инфекции. Температура воды должна быть в пределах 36-37°C. Советуется не проводить в ванне более 10-15 минут.

Врачи рекомендуют не полностью погружаться в ванну, а оставить грудь над водой. Также периодически вынимайте руки и ноги из воды. Все это поможет избежать перегрева и уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

После купания обязательно вытрите себя полотенцем и отдохните. Лучше всего принимать ванну перед сном.

Беременная купается в ванной

Во время купания следует оставлять грудь над водой.

Добавки при принятии ванны

Можно использовать различные добавки во время беременности, но только если они натуральные. Например, соль помогает расслабиться и выводит шлаки из организма. Разведите примерно 150–200 грамм соли в теплой воде.

Читайте также: Преэклампсия в период беременности: признаки, причины возникновения и лечение

Вы можете использовать ароматические масла для купания, если у вас нет аллергии на них. Идеально подойдут такие ароматические масла:

  • лимон;
  • бергамот;
  • чайное дерево;
  • эвкалипт;
  • розовое дерево;
  • апельсин.

Не стоит использовать тонизирующие масла из таких растений, как:

  • базилик;
  • кипарис;
  • чабрец;
  • розмарин;
  • кедр.

Для одного сеанса водных процедур достаточно 3-х капель эфирного масла. Принимать такой вид ванны можно раз в 2–3 дня.

Что касается гелей для душа, их использование во время беременности допустимо, если у вас нет аллергии на компоненты, входящие в состав. Однако наилучшим выбором все равно будут специальные средства для женщин в положении: они содержат только натуральные безопасные вещества.

Что еще почитать:  Созревание отношений между мужем и женой как сохранить любовь в браке и преодолеть все кризисы_1

Беременная также может принимать травяные ванны. Разрешены ромашка, мята и мелисса в виде настоев. Для одного раза возьмите 3 столовые ложки сушеной ромашки и столько же кипятка, дайте настояться полчаса. Мята и мелисса берутся в количестве 4-х ложек на 6 стаканов воды, время ожидания такое же. После этого состав нужно процедить и добавить в ванну. Вы сразу почувствуете расслабляющий эффект.

Ароматические масла

Будущая мама может добавить несколько капель ароматического масла с расслабляющим эффектом в ванну

Правила безопасности для женщин, ожидающих ребенка

Для того чтобы принятие ванны было безопасным, необходимо соблюдать несколько важных правил:

  • Поставьте на пол резиновый коврик, чтобы случайно не поскользнуться при выходе из ванны;
  • Убедитесь, что у вас есть держатель, за который можно ухватиться при выходе из ванны;
  • Принимайте водные процедуры в том случае, если дома находятся близкие люди, которые могут помочь в случае необходимости;
  • Не запирайте дверь, чтобы к вам могли зайти;
  • Следите за своим состоянием, и если появляется слабость или головокружение, вызовите кого-то на помощь и выйдите из ванны.

Читайте также: Амниоскопия при беременности.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Расти_играя
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: