Какие плавательные приспособления помогут ребенку освоить плавание, а какие – нет
Подарить ребенку возможность освоить плавание – значит укрепить его физическое состояние и иммунную систему, а также дать ему удовольствие от самого процесса. Ученые подтвердили, что дети уже способны плавать в грудном возрасте. Приобретая опыт еще в утробе матери, они легко осваивают навыки плавания и впоследствии реже болеют. Однако, если начать обучение спустя 2 месяца после рождения, все навыки, полученные в утробе, исчезают. В таком случае малышу придется начинать обучение “с нуля”.
Вопрос о том, когда начинать заниматься плаванием с детьми, остается на усмотрение родителей. Если родители хотят, чтобы их ребенок вырос в профессионального пловца, то начинать обучение следует в 4-5 лет. Если же они просто хотят научить ребенка плавать для себя, то никогда не поздно начинать в любом возрасте. И малышей, и подростков можно научить плавать, но для этого необходимо желание, терпение и использование вспомогательных аксессуаров.
Какие аксессуары выбрать для обучения плаванию?
Доказано, что плавание положительно влияет на здоровье и способствует развитию самостоятельности, настойчивости и когнитивных функций мозга. Поэтому обучение детей плаванию – отличная идея.
Чтобы ускорить процесс и сделать плавание для ребенка интересной игрой, стоит приобрести определенные аксессуары. Некоторые из них, например спасательные жилеты, больше предназначены для безопасности, а не для обучения плаванию. Во время плавания ребенок должен чувствовать свое тело и его силу, без использования ограничивающих движения приспособлений.
Что нужно сделать, чтобы ребенок не боялся воды, научился уверенно держаться на ней и получал удовольствие от самостоятельного плавания?
- Плавательная доска. Этот аксессуар поможет вам быстрее научиться плавать и скоординировать свои движения. Используя такую доску, вам будет легче держаться на воде.
Данная доска представляет собой специальное средство в форме обтекаемой конструкции, изготовленное из материала, который не пропускает влагу. Это подтверждается фактом, что профессиональные пловцы иногда используют доски для тренировки определенных трюков и элементов плавания.
Новичкам доска помогает отточить технику движений в воде и освоить правильное телесное равновесие.
При выборе доски, необходимо обращать внимание на материал изготовления, который должен быть гипоаллергенным, гигиеничным и износостойким.
Самые популярные доски изготавливаются из этиленвинилацетата, вспененного полиэтилена, полиэтилена, усовершенствованных пластиков и вспененного пластика.
На рынке существует несколько моделей досок, которые широко используются:
- Комбинированные (колобашки): имеют углубление в центре, что придает им волнообразную форму. На таких досках можно научиться удерживать равновесие, подкладывая их между бедер.
Чтобы эффективно тренировать ноги, можно использовать специальные тренажеры с отверстиями по краям, которые облегчают захват руками.
Приспособления для детей обычно имеют более компактный размер и более яркий дизайн. Особенно популярными являются доски таких брендов, как Joss, Speedo Fastskin, TYR Streamline и Swim Keel. Доски представлены в различных формах – от треугольных до многоугольных, а также доски с более сложными формами.
Читайте также: Хотели как лучше: 7 поступков родителей, наносящих ущерб психике ребенка
Вначале рекомендуется выбрать прямоугольную доску. Если цель – обучение подростков плаванию, то стоит выбирать изделия с менее гладкой формой. Чем больше сопротивление, тем быстрее ребенок освоится с плаванием. Для малышей лучше подойдет
аксессуар с более гладкой формой.
Обучение плаванию с использованием доски:
- Для плавания есть различные варианты поясов. Преимущественно этот инвентарь используется для маленьких детей, но иногда он может пригодиться и подросткам, которые испытывают страх перед глубиной. Пояса различаются по поддерживаемой массе тела, в среднем от 15 до 25 кг.
Обычно пояс включает несколько поплавков, сделанных из вспененного полиэтилена. Дети легко могут самостоятельно одевать и снимать эту приспособление. Оно позволяет им оставаться на воде во время плавания, не мешая при этом играм.
- Жилеты для плавания – отличная возможность для обучения детей, так как они обеспечивают безопасность во время занятий. Ребенок с удовольствием будет играть и плавать в воде. Жилеты предназначены для использования в бассейнах, прудах и спокойных водоемах. Они достаточно тонкие, поэтому ребенку легко передвигаться в них, намного проще, чем в спасательных жилетах. Если ваша цель – обеспечить безопасность, то стоит приобрести спасательный жилет, а для обучения плаванию – жилеты для плавания.
В настоящее время жилеты фирм Spredo, MP Swim Method пользуются популярностью.
Жилеты выпускаются различных расцветок и с различными приспособлениями. Внутри них есть элементы, поддерживающие ребенка. На верхней части жилетов также есть липучки, которые предотвращают расстегивание снаряжения в воде.
- Плавательный костюм с встроенными поплавками. Купальники для малышей – это специальные плавательные костюмы, которые имеют встроенные “поплавки” из легкого материала, который помогает предотвратить утопление ребенка. Эти “поплавки” обычно помещаются в специальные карманы на костюме и не соскальзывают во время купания. Однако в процессе обучения плаванию они постепенно изымаются, чтобы ребенок научился плавать самостоятельно.
Читайте также: Список продуктов, которые нельзя есть натощак.
В нашем ассортименте вы легко найдете купальные костюмы для девочек и мальчиков с трусиками и шортиками, предназначенные для малышей в возрасте от 1 года до 4 лет. Большое разнообразие моделей и цветов позволит вам выбрать купальник на любой вкус.
- Нащипники очень популярны у многих детей, малышей и подростков. Они позволяют детям чувствовать себя свободно в воде, не ограничивая их движения. Рекомендуется покупать их для детей старше трех лет, но недавно начали выпускать нащипники и для годовалых детей. Малыши не хотят снимать яркие аксессуары желтого, красного, зеленого и оранжевого цветов с яркими рисунками даже после купания. Для девочек выпускаются нащипники с рисунками русалочек, фей, котят, а для мальчиков – с рисунками роботов и машин.
Главное – выбрать нащипники правильного размера в соответствии с возрастом. Нащипник должен плотно обхватывать предплечье ребенка, иначе он может соскользнуть, и ребенок окажется один на один с водой.
- Надувной плавательный круг поможет развить координацию движений в воде. Важно, чтобы он плотно прилегал к груди, а руки имели свободу движения. Надувной круг идеально подходит даже для грудных детей от 3 месяцев. Для них существуют специальные аксессуары, например, Zoggy Trainer и другие устройства от других производителей, с фиксированной спинкой.
Современные плавательные круги не только отличаются удобством и привлекательным дизайном, но и оснащены липучками, ремнями, двойными камерами и даже специальными углублениями для подбородка. Однако, если вы хотите научить ребенка хорошо плавать, рекомендуется использовать круг недолго.
- Ласты– один из наиболее значимых атрибутов для обучения ребенка плаванию. Эксперты рекомендуют выбирать короткие ласты. В начале детям будет проще плавать с ними, чем без ласт вовсе. Они позволяют дополнительно нагрузить мышцы и освоить правильную технику плавания.
Когда придет время плавать без этого аксессуара, детям будет легче адаптироваться, чем после использования длинных ласт. Силиконовые ласты – лучший выбор для обучения плаванию.
- Моноласта – это уникальный аксессуар, который придает интересный образ. Это ласта, которую надевают на обе ноги, и тем самым создается иллюзия русалочьего хвоста. Детишки с удовольствием примерят такую ласту, чтобы почувствовать себя настоящей сказочной русалочкой. В комплект входит специальная пластина, имеющая форму хвоста рыбы, и калоши, которые надеваются на ноги. Есть варианты, где ноги фиксируются с помощью мягкой манжеты.
Моноласты имеют разнообразные цветовые вариации и размеры. Самые прочные и великолепные моноласты изготовлены из силикона. Чем больше размер моноласты, тем она выглядит более привлекательной и позволяет достичь большей скорости. Моноласта была изначально создана для плавания на больших скоростях. Поэтому для детей, только начинающих осваивать плавание, лучше использовать обычные ласты. Однако, когда дети достигают некоторого уровня навыков, моноласта позволяет значительно увеличить скорость. Однако, взрослые всегда должны быть рядом с детьми, обучающимися плаванию, когда они используют этот аксессуар.
- Мячи и игры для плавания. Если у детей уже есть некоторые навыки плавания, то можно подумать о возможности улучшить их навыки и приобрести специальные аксессуары. Очень интересно будет детям играть с надувным мячом, сделанным из неопрена. Этот мяч не тонет и может частично поддерживать ребенка в воде. Однако эта игрушка больше подходит для детей от 5 лет, которые любят воду и не боятся ее.
Читайте также: 5 причин появления у ребенка “синдрома серебряной ложки”
Например, плавающие поплавки Seal Flips также включены в набор обучающих игр для детей на воде. Малышу в возрасте от трех лет поручают собирать их, разбросав по воде. Благодаря ярким краскам они будут видны издалека.
Чтобы детей научить нырять, также можно использовать различные игры, специально предназначенные для этого. Например, игра “Ныряющие палочки” позволит ребенку не только увлекательно провести время, но и приобрести навыки настоящего ныряльщика. В комплект входят 4 небольших груза, которые нужно опустить на дно. Задача ребенка состоит в том, чтобы нырнуть за ними и достать их.
Однако все эти надувные приспособления следует использовать только на самом начальном этапе, когда дети только начинают осваиваться в воде. Со временем придется отказаться от кругов, нарукавников и жилетов, чтобы превратить ребенка в настоящего пловца.
Ирина Царапкина, инструктор по фридайвингу и детским спортивным программам, утверждает, что “нарукавники, круги и жилеты – это всего лишь средства, которые удерживают ребенка на поверхности воды без его активного участия”. Она говорит, что “никакие вспомогательные предметы не спасут жизнь в экстренной ситуации”. Детям рассказывают и показывают, как принять горизонтальное положение на воде. Только после этого ребенок научится уверенно держаться на воде и плавать.
