Очищение организма от токсинов.

В интернете, газетах, журналах и других СМИ полно объявлений, обещающих быстрое очищение организма. Вы, наверное, зададите вопрос: “Что именно нужно очищать?”. Ответ прост: от шлаков, которые, по предположению, накапливаются в нашем организме в течение жизни. Считается, что эти “вредные вещества” являются причиной многих заболеваний. Следовательно, если их удалить из организма, человек избавится от болезней, перестанет стареть и даже умереть.

Такая легенда широко распространена среди нас. Однако на практике это очищение не дает должного результата. Именно поэтому многие признают, что невозможно очистить организм от того, чего на самом деле нет. Ни один патологоанатом не смог найти ни шлаков, ни места их скопления.

В некоторых ситуациях опасные вещества, такие как органические яды и тяжелые металлы, проникают в клетки организма, вызывая хроническое отравление. Однако существуют специальные методы для их удаления из организма. Голодание, прием травяных настоев и промывание кишечника в данном случае неэффективны.

Узнайте больше: Как выбрать ортопедическую подушку для сна: какие виды, формы, варианты наполнителя существуют, особенности выбора изделия для ребенка

Что запрещено?

Очищение организма не только неэффективно, но также может нанести вред здоровью. Некоторые методы являются весьма опасными.

Гидроколонотерапия – это способ промывания кишечника. Этот метод причиняет значительный вред кишечнику и удаляет все вещества, которые образуют его естественную микрофлору, необходимую для нормального пищеварения.

Очищение печени с помощью большого количества растительного масла наносит вред как самой печени, так и поджелудочной железе.

Кроме того, голодание, которое является очень популярным, может оставить непоправимые последствия, нанося организму общий ущерб.

Читайте также: Советы для тех, кто решил бросить курить

Сохранение чистоты организма и поддержка его здоровья.

Для того чтобы не задумываться о том, как очистить организм, следует просто беречь его чистоту и избегать загрязнений в будущем. Это наиболее правильное решение. Какие же меры помогут поддерживать организм в хорошей форме?

1. Избавление от курения.

Дым табачных изделий содержит большое количество опасных органических отходов, которые, попадая в организм, задерживаются в нем надолго, так как очиститься от них достаточно сложно.

2. Отказ от алкогольных напитков.

Алкогольные напитки содержат этанол, который также негативно воздействует на важные органы человека. Он становится препятствием в процессе фильтрации печени, что приводит к нарушению ее функций.

3. Поддерживайте водный баланс.

Ежедневно необходимо пить около 1,5-2 литров фильтрованной воды. Это поможет предотвратить образование почечных камней и запоров. Не забывайте, что газированная вода, соки, чай и кофе не могут заменить воду.

Читайте также: Первая помощь детям при ожогах