Педиатры против: 9 продуктов, которые запрещены для питания детей дошкольного возраста

Считать, что дошкольника можно без проблем переводить на питание с общего стола, это неправильно. Педиатры считают этот возраст слишком нежным для перехода на такое “тяжелое” питание и выделяют ряд нежелательных продуктов.

Готовые блюда

В этот список входят все, начиная от каких-то пельменей и заканчивая куриными наггетсами. В них содержится слишком много жира и соли: производители добавляют их для того, чтобы такие продукты как можно дольше сохраняли свои вкусовые качества.

Количество масла и специй в готовых блюдах гораздо больше, чем хозяйка добавляет при приготовлении.

Копченая колбаса или мясо: какой выбрать?

При выборе мясных изделий, особенно копченостей, необходимо учитывать их влияние на здоровье. Некоторые из них содержат большое количество жира и соли, что может быть опасно для детского организма.

Кроме того, стоит обратить внимание на пищевые добавки, которые присутствуют в большинстве полуфабрикатов. Они не всегда полезны и могут негативно сказаться на здоровье ребенка. Поэтому, чтобы не нанести вреда малышу, лучше избегать копченой колбасы или мяса в рационе с самого детства.

Читайте также: Может ли отец получить материнский капитал: что говорит закон

Грибы

Грибы представляют собой продукт, который вызывает различные мнения, поэтому рекомендуется не давать их детям до 7 лет. Однако есть некоторые исключения: грибы можно подавать в виде супа или пюре, но для самых маленьких детей это все же не рекомендуется.

Консервы

Существуют специальные консервы для детского питания, которые можно подавать детям. Однако, обычные консервы следует временно исключить из рациона ребенка.

Единственным исключением может быть красная рыба. Например, консервы из лосося можно использовать для приготовления супа, если ребенку уже исполнилось 3 года или больше.

Мармелад для жевания

Дети обожают мармелад, и это не удивительно, потому что в его составе содержится огромное количество ароматизаторов и разнообразных красителей. И именно поэтому жевательный мармелад наносит вред здоровью ребенка.

Читайте также: Какие выражения не нравятся родительскому комитету и учителям

Сладкие газированные напитки

Если не контролировать потребление, дети начинают использовать газировку как единственный способ утолить жажду – так формируется вредная привычка.

Воздействие газировки на организм сильное и совсем не положительное. Она раздражает еще недостаточно сформированный желудочно-кишечный тракт, а сахар и кофеин могут нанести вред зубам.

Соусы своими руками

В этот перечень включены все готовые соусы, такие как кетчуп, майонез и другие, приготовленные на их основе. В их состав входит большое количество компонентов, включая ароматизаторы и консерванты, которые известно, негативно влияют на организм. Кроме того, есть еще две причины, по которым детям не стоит употреблять готовые соусы. Во-первых, они могут вызвать аллергическую реакцию. А во-вторых, они содержат высокий процент жира, что может привести к проблемам с пищеварительной системой.

Читайте также: Пуповинная кровь и ее функции.

Жареная картошка с хрустящей корочкой

Такой деликатес переварить взрослому вполне по силам, но употреблять подобное блюдо слишком часто не рекомендуется. Детский организм еще не готов к такому вызову. Картошку лучше готовить на пару или в духовке. Если все же хочется насладиться жареной картошкой, то можно поджарить ее сначала, а затем довести до готовности с помощью духовки.

Морепродукты

Существуют случаи, когда организм взрослого человека не может перенести этот вид продуктов, так как они часто вызывают аллергическую реакцию. У детей это может быть особенно опасно: до 7 лет морепродукты строго запрещены.